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春飲花茶益處多_可消除睡意_令人神清氣爽

來源：張家界旅行社 | 作者：zjjlxs.com | 編輯：www.fengweirs.com | 訪問次數(shù)：次

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    春節(jié)過后，只要初春和煦的陽光一露臉，大地就變得暖洋洋的。俗話說：“春天孩兒臉，一天變三變”。春季，是嚴寒的冬季過渡到炎熱夏季的橋梁，冷暖空氣往返交匯，大地回春，萬物復蘇，但這時人們卻常常感到困倦乏力，出現(xiàn)“春困”的現(xiàn)象。

    立春以來，記者發(fā)現(xiàn)，不少茶館、餐館推出熏衣草檸檬茶、玫瑰薄荷茶、蜂蜜菊花茶等花茶養(yǎng)生系列。豪客嘉族張家界店羅小姐告訴記者，春季時，人的肝火較旺，很容易上火，喝花茶能夠使人精神振奮，心情舒暢，從而有效地消除“春困”，提高工作效率。店內近期推出的花茶養(yǎng)生系列采用香氣濃郁的花蕾，此類花香而不浮、爽而不濁，很受顧客歡迎。

記者來到採芝堂大藥房，售貨員羅小姐告訴記者，最近來買花茶的人很多，其中玫瑰和茉莉賣的最好。採芝堂大藥房中藥柜張醫(yī)生對記者說，一般人喝茶，習慣買自己喜歡的茶葉，一年四季不更換其它品種。其實，茶葉產地、品種、加工工藝不同，各有千秋，因此，飲茶應隨“順四時而適寒暑”，按春夏秋冬時序的更迭，隨“季”應變。中醫(yī)認為，春季常飲花茶，能幫助人體散發(fā)冬天囤積在體內的寒氣、防疲勞。

    花茶不僅保持了濃郁的茶味，又兼蓄鮮花的芬芳�！盎ㄒ柘�，相得益彰”，香氣清婉，入茶飲之濃醇爽口，馥郁宜人。初春時，最適合飲正宗工藝制作的花茶，如茉莉、金銀花、玉蘭、桂花、玫瑰等溫性的花茶，茉莉花茶可祛寒邪，安定情緒、振奮精神；菊花茶具有養(yǎng)肝平肝、清肝明目的功效；金銀花茶其性味甘寒，具有清熱解毒、疏散風熱、消腫止痛的功效……

    張醫(yī)生還告訴記者，花茶宜鮮泡鮮飲，泡久了香味會散失，茶味也不新鮮，特別是不要喝隔夜的茶。飲茶也應溫飲，熱飲對咽喉、食道和胃的刺激太強，冷飲則對身體有滯寒、生痰的副作用。總之，根據(jù)自己體質的寒和燥，適當飲用適合自己的茶。

    對付“春困”，除了采用飲食、運動和保持情緒開朗等措施外，沏上一杯濃郁芬芳、清香爽口的花茶，也可以提神醒腦，消除睡意，令人神清氣爽。

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