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金秋季節(jié)外出旅游怎樣保護(hù)好自己的扶膚
來(lái)源：張家界旅行社 | 作者：zjjlxs.com | 編輯：www.fengweirs.com | 訪問(wèn)次數(shù)：次
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    在這個(gè)秋高氣爽的季節(jié)，不少市民都已無(wú)法抗拒窗外輕風(fēng)暖陽(yáng)的誘惑，紛紛外出旅游，飽賞大自然的美好風(fēng)光。只不過(guò)，隨著天氣一天天干燥起來(lái)，人的皮膚也一天天緊繃，在旅途中，因?yàn)榄h(huán)境相對(duì)惡劣或突然變化，飲食無(wú)規(guī)律、身體疲倦，再加上風(fēng)吹日曬，干燥的皮膚很容易遭受侵襲損壞，影響面容和健康。因此，除了欣賞無(wú)限養(yǎng)眼的秋色，頻頻告急的肌膚也成為出游者不容忽視的問(wèn)題。

    為了讓熱愛(ài)旅游的朋友在金秋出游打好護(hù)膚保衛(wèi)戰(zhàn)，記者走進(jìn)了克麗緹娜國(guó)際專業(yè)護(hù)膚中心。

    謹(jǐn)防肌膚敏感、干燥

    克麗緹娜國(guó)際專業(yè)護(hù)膚中心店長(zhǎng)歐陽(yáng)告訴記者，敏感和干燥是秋季最容易出現(xiàn)的肌膚問(wèn)題。干燥是敏感的源頭，當(dāng)皮膚含水量低于10%的時(shí)候，皮膚會(huì)脫皮脫屑，皮膚慢慢變薄，抵抗力也在逐漸下降。這時(shí)，血液循環(huán)加速，面部的血管容易受壓受刺激，皮膚也開(kāi)始發(fā)紅發(fā)熱，導(dǎo)致水份流失。當(dāng)水油不平衡的情況下，皮膚更加容易惡性循環(huán)的干燥，形成一個(gè)不斷敏感的現(xiàn)象。所以，秋季肌膚干燥，敏感也常常同時(shí)出現(xiàn)。

    很多人認(rèn)為，夏季是保養(yǎng)的淡季，出油量大，不會(huì)出現(xiàn)過(guò)多的問(wèn)題。其實(shí)這是一種認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)，就像種菜一樣，要春天播種夏天耕耘，秋天才會(huì)有收獲，冬季才有儲(chǔ)藏。在夏季的時(shí)候就要做好補(bǔ)水保濕的工作，才會(huì)在秋天一來(lái)時(shí)有一定的防御及抵抗力，而不至于一遇變天皮膚就因?yàn)榈鬃記](méi)打好而出現(xiàn)一系列的敏感、干燥、脫皮、脫屑等諸多皮膚問(wèn)題。

如果肌膚開(kāi)始出現(xiàn)敏感時(shí)，要注意讓皮膚降溫，不能太熱、過(guò)紅，減少水份蒸發(fā)過(guò)快。當(dāng)皮膚敏感時(shí)，免疫和吸收能力都會(huì)有所下降，無(wú)法吸收保養(yǎng)品中的營(yíng)養(yǎng)成分，因此涂抹保養(yǎng)品要講究減法原則，把原有的保養(yǎng)品精減下來(lái)，只需一個(gè)補(bǔ)水較好的霜和做好隔離即可，只要保證不讓它脫皮過(guò)干即可，控制不要讓它繼續(xù)惡化。

    此外，中醫(yī)認(rèn)為，人體內(nèi)五臟六腑的變化，都會(huì)直接影響到肌膚變化。根據(jù)中醫(yī)五行來(lái)說(shuō)，肺主起司呼吸，主宣發(fā)肅降，通調(diào)水道（吸清呼濁）其華在皮毛。秋天要特別注重肺部保養(yǎng)。在飲食方面注意少吃辛辣油炸刺激性食物，多吃黃豆、梨、香蕉、玉米、甘菊花等一系列清火清便等黃色食物，保證腸道順暢。還可選擇一些針對(duì)肺臟的精油進(jìn)行聞香泡腳泡澡，提升自身免疫力。

    如果敏感現(xiàn)象出現(xiàn)得較為嚴(yán)重，可以選擇比較適合自己的美容院，讓專業(yè)的美容老師進(jìn)行處理，緩解敏感帶來(lái)的不適。

    選擇適合的保養(yǎng)品

    秋季因?yàn)樘鞖飧稍�，面部保養(yǎng)主打保濕補(bǔ)水。首先應(yīng)該選擇一款適合自己膚質(zhì)的化妝水和一個(gè)油而不膩的霜，一般分子量較小，能給細(xì)胞提供足夠營(yíng)養(yǎng)和能量的乳液保濕效果也能達(dá)到保濕補(bǔ)水的效果。

    在做好日常護(hù)理的同時(shí)，還要做好防曬和隔離，秋季紫外線雖不如盛夏猛烈，但因風(fēng)吹日曬、電腦輻射等一系列外在原因會(huì)增加皮膚黑色素的產(chǎn)生，使膚色變深，更能深入肌膚，損害到肌膚的結(jié)構(gòu)，令肌膚變干，色素沉淀，逐漸衰老。

    去專柜或是美容院選擇一款適合自己的產(chǎn)品，可以從“看”、“聞”、“抹”、“測(cè)”、“知”五點(diǎn)去衡量。

    酒精屬堿性，會(huì)讓皮膚變干粗糙，香精對(duì)皮膚刺激性也很大，好的產(chǎn)品一般不會(huì)含任何色料，首先要看產(chǎn)品成份是否是原有色，聞起來(lái)是否含有酒精和香精。要找到適合自己需要的產(chǎn)品，還得親自在手或耳背上涂抹，感受它的質(zhì)地，保濕度以及吸收性。

    最好能夠有條件對(duì)中意的產(chǎn)品進(jìn)行PH值測(cè)試。一般選擇同品牌的潔面乳進(jìn)行測(cè)試，因?yàn)槲覀兤つw呈弱酸性（PH值為4-6.5之間），所以選擇一款適應(yīng)自己皮膚清潔力、不刺激的清潔品，它的PH值也最好在4-6.5之間。

    最后，在確定產(chǎn)品的良好性時(shí)，對(duì)自己的肌膚做一個(gè)專業(yè)的皮膚檢測(cè)與分析是非常重要的。這個(gè)時(shí)候，可以幫助了解自己的皮膚屬性及問(wèn)題所在，找到皮膚的需求點(diǎn)，去選擇能改善或是預(yù)防自己?jiǎn)栴}皮膚的產(chǎn)品。大多數(shù)女性的皮膚屬性都呈多面性，偏油又缺水，敏感又毛孔粗大等多種問(wèn)題同時(shí)存在，所以就需要針對(duì)不同部位不同產(chǎn)品去解決不同的問(wèn)題。

    出游不可不帶的保養(yǎng)裝備

    對(duì)于出行，人們一直堅(jiān)持的原則自然是輕裝，這樣玩起來(lái)才輕便。不過(guò)，有些東西是不可不帶的。秋季皮膚容易被曬傷，不僅會(huì)出現(xiàn)紅斑、水皰和疼痛，而且還可能出現(xiàn)色素沉著，引發(fā)其他疾�。煌瑯�，皮膚若脫水，嘴唇和手足容易干裂開(kāi)口，面部易起皺紋，精神疲憊，甚至出現(xiàn)頭暈眼花、四肢無(wú)力。

    九月的陽(yáng)光沒(méi)有炎夏的毒辣卻也能給肌膚造成傷害，防曬當(dāng)然是必不可少。根據(jù)不同的游玩環(huán)境選擇不同防曬指數(shù)的防曬產(chǎn)品，比如東南亞地區(qū)氣候炎熱，所以去東南亞旅游的朋友，最好使用能預(yù)防UVA及UVB的防曬乳；同時(shí)如果是去海邊的話，還要注意日曬后的修復(fù)。

    外出時(shí)除了及時(shí)涂抹防曬用品，也可以隨身攜帶一瓶補(bǔ)水噴霧，及時(shí)補(bǔ)充水分。與此同時(shí)，要戴好遮陽(yáng)帽或打上遮陽(yáng)傘，盡可能穿長(zhǎng)袖衣服及長(zhǎng)褲，防止皮膚過(guò)多暴露在外界環(huán)境中。

    水分不僅使皮膚保持滋潤(rùn)，而且還能供給皮膚充足的營(yíng)養(yǎng)�！八卑猛井�(dāng)中喝的水、吃的水果。帶上足夠的水和飲  料，多喝水，盡量在樹(shù)陰下行走，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)休息，補(bǔ)充水分。當(dāng)然對(duì)于護(hù)膚達(dá)人而言，更重要的是指補(bǔ)水護(hù)膚品。

    潔膚品、化妝水、基礎(chǔ)乳液（或乳霜），即使出門在外，這最基本的護(hù)膚三件套也是不能少的。不過(guò)常規(guī)包裝的護(hù)膚品體積實(shí)在過(guò)大，現(xiàn)在有不少品牌已紛紛推出旅行套裝，另外一些品牌經(jīng)常在做促銷活動(dòng)時(shí)隨正品推出一些旅行裝。準(zhǔn)備一只具有防曬功效和滋潤(rùn)度高的潤(rùn)唇膏，時(shí)刻保護(hù)和滋潤(rùn)自己的雙唇。

    旅途當(dāng)中，由于氣候原因或是疲勞所致常常會(huì)引發(fā)各類疾病，配備一些應(yīng)急藥品也是必要的。那么對(duì)于肌膚所可能引發(fā)的緊急問(wèn)題，自然也要防患于未然。突發(fā)的痘痘、加重的黑眼圈、晦暗的膚色等，都會(huì)影響旅途心情。面膜體積小便于攜帶，臨睡前或是坐完飛機(jī)當(dāng)晚敷上一片，既不影響休息，且能很快緩解你的膚色問(wèn)題，讓肌膚能馬上滋潤(rùn)起來(lái)；遮瑕膏、遮瑕粉底用來(lái)遮蓋突發(fā)的痘痘最有效不過(guò)。
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